長期空腹、少吃油　易患膽結石

膽囊位於肝臟下方，主要功能是儲存肝臟製造的膽汁，並在進食後排出膽汁到小腸幫助消化，膽結石是在膽囊中形成的消化液沉積物，呎吋可小如沙粒，也可大如乒乓球，數量也沒有特定。

雖然膽結石未必對身體造成直接傷害，但若結石長期囤積，可能引起急性膽囊炎，造成敗血症等併發症，如膽囊發炎、膽管炎、胰臟癌、膽囊癌等，嚴重者更可能要摘除膽囊。而卡在膽管的膽結石可能會引發下列症狀：

噁心或嘔吐

皮膚或眼睛出現黃疸

發燒、低燒或發冷

尿液帶茶色或大便帶淺色

右上腹、胸骨下方疼痛

肩胛骨、右肩疼痛

要預防膽結石，可從生活習慣入手：

攝取適當油脂

膽固醇是膽結石的主要成分，膽固醇是由肝臟代謝，從膽汁排出體外，所以如果膽汁中的膽固醇濃度高，就容易在沉積在膽囊壁，形成瘜肉或結石。但油脂吃得太少則會讓每日正常分泌的膽汁一直儲存在膽囊裡，慢慢變得又濃又黏，同樣會形成膽結石。

定時進食

減肥人士在瘦身過程中不吃油脂，或經常超過12小時不進食，都會無法誘發膽囊收縮素分泌，膽汁長期累積在膽囊中就會容易產生結石。

多做運動

長期久坐容易增加膽結石發生率，因為腸道蠕動變差，大腸內容物停留時間增多，造成次級膽鹽的吸收增加，就會回流到肝臟再利用成膽固醇的前驅物，膽汁中的膽固醇濃度因而提升，就更容易產生膽結石。

膽結石如果沒有症狀，一般是不需要治療的。但若影響患者身體健康，需進行手術切除膽囊或取出結石，恒健醫療有提供以上檢查，歡迎聯絡我們預約或查詢。

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