走路時，你的膝蓋有否「咯咯聲」？

退化性關節炎出現在人體關節位置，如手部、下肢、頸椎骨節及髖關節等，最常出現的位置就是膝關節。

我們每日行路都用上腳部，隨着年紀增加，關節液分泌減少，膝關節經過長年累月的磨擦容易勞損，磨耗損壞導致發炎、軟骨變薄、變形、甚至增生不正常骨刺等，加上保護關節的肌肉及筋腱疲弱、身體過重、不正確的姿勢和活動，導致出現退化性膝關節炎。

退化性關節炎可分為四個等級：

第一級：關節表面的軟骨開始產生軟化或凹洞等磨損

此時，關節屬於輕度發炎，出現輕微痠痛、紅腫、緊繃

第二級：軟骨走向纖維化

關節會僵硬緊繃，在氣溫變化或活動時關節會出現無力及中度疼痛感

第三級：軟骨已碎片化

情況與第二級接近，無法久站久行，痛感加劇

第四級：軟骨已磨損殆盡

關節出現沾黏、變形、腫脹，甚至積水等現象，有嚴重的腫脹、緊繃與疼痛感，常常發出髂髂的聲音，也可能併發骨刺

預防勝於治療，我們要趁早保養關節，除了適當攝取相關補充保健品，延長關節使用年限，也應保持良好的運動習慣，增強肌肉組織，減緩動作進行時對關節造成的壓力與磨耗。

如患上關節炎，可利用輔助工具支撐身體，多做物理治療，以及服藥或打針緩解狀況。患者亦可直接開刀換關節。恒健醫療有提供以上檢查，歡迎聯絡我們預約或查詢。

Recent Posts